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KARATE SELF DEFENSE: C'EST GAGNE !

12 septembre 2020 - 16:53

Oh cette première séance !
moi qui animée d’un souhait de pratiquer le Karaté, donc apprendre à me défendre, totalement débutante, vient de m’y rendre pour la première fois.

Et quelle séance !
Des ceintures noires, bleues, oranges, vertes ….
Et de les voir toutes et tous à l’aise, exécuter les techniques, aller à droite, à gauche, reculer, dans toutes les directions ….
Comme le dit le prof, juste le semblant du geste, on s’initie, on découvre, cool !
Moi je veux bien mais droite, gauche … avancer, reculer … pivoter comme ouvrir une porte … ça devrait être facile, et pourtant je nage !
Et le prof de me dire « c’est normal, c’est la coordination » !
Et d’évoquer un exemple : vous montez sur votre vélo, et parce que vous êtes droitière, naturellement, par habitude, vous montez, votre vélo alors sur votre droite, par la droite.
Et si un jour, par un obstacle, un empêchement ou autre, vous êtes contrainte de monter par la gauche, vous découvrez être alors maladroite, gauche !
Eh OUI, droitière, vous êtes plus naturelle, plus à l’aise à droite qu’à gauche ! Et vice versa si vous aviez été gauchère.
Normal !
Et le karaté va vous apporter cette coordination fortement utile dans la vie de tous les jours, mais qui fait majoritairement défaut à tout le monde.

Bon, allez on passe à la mise en pratique par deux.
Simple ! très simple ! et pourtant, j’hésite dans mes actions, je freine mes mouvements, j’ai peur de faire mal ! ( ben OUI !)
Et le prof de me rassurer, m’encourager par une boutade : vous inquiétez pas, il(elle), mon partenaire, il, elle, est assuré(e) !

Ah ! aussi, ces premiers « au cas où » Self Défense !
Simple, ben OUI, c’est évident ! et pourquoi on n’y pense pas !?
Excellente découverte ! si ça m’arrive …

Etirements …. Retour au calme …. La séance se termine et, surprise, j’ai transpirée !
Et l’ambiance fut très sympa !

Je me suis trouvée plutôt timide, voire désorientée, déstabilisée, voire de me demander : « Est-ce que je vais y arriver ? »

Mais OUI vous allez y arriver !!
Vous avez déjà gagné !
Vous avez osé, eu le courage, le cran de franchir la porte pour la première fois, vous avez déjà gagné !!

Et dites vous bien que toutes celles et ceux qui vous apparaissent à l’aise, ont, comme vous,  commencé par une première fois.

et comme disent ces proverbes :

Un chemin de mille lieues Commence toujours par un premier pas
Lao Tseu

- Si tu te crois battu, tu le seras. Si tu n'oses rien, tu n'obtiendras rien. Si tu veux gagner, mais que tu t'en crois incapable, sois assuré que tu n'y arriveras point. Si tu crois que tu vas perdre, tu as déjà perdu.
Proverbe Chinois

- Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.
Sénèque.

- Il est dur d'échouer, Mais il est pire de n'avoir jamais tenté de réussir.
Franklin Roosevelt

Vous avez déjà gagné, gardez précieusement en vous cette première victoire, appréciez pleinement !

Et vous verrez, la deuxième fois ça vous semblera déjà plus facile !
d'autant plus que, il est vrai, une séance plus pour les anciens que pour les débutants;
Eh OUI !, pardonnez moi de m'être laissé emporter par mon enthousiasme.

Dès la prochaine, ce sera beaucoup plus explicatif, détaché ...
Vous allez apprécier.

Eh OUI, vous avez déjà franchi le premier pas !
C’est gagné !
Et profitez bien à fond de vos 3 semaines gratuites, vous verrez, vous vous surprendrez !

A bientôt

Henri

 

 

 

 


 

Commentaires

JEAN OBTIENT SON DIPLOME D'INSTRUCTEUR FEDERAL

24 janvier 2021 11:03

JEAN OBTIENT SON DIPLOME D'INSTRUCTEUR FEDERAL
Et il a fait preuve de courage, ténacité, combativité. Une formation entamée au Comité Régional Olympique et Sportif à Balma, qui, suite aux fermetures de salles pour cause de Covid, a dû s’expatrier au sein du Pôle France de la Fédération Française... Lire la suite

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